聲音表達基礎班 第一週的啊哈

學習時的啊哈
(此投影片版權屬於澄意文創周震宇老師)
期待已久的聲音表達基礎班終於開課,聲音表達不是靠上課就會改變的,重點還是要回家後的不斷練習。周老師說,把聽到的說法,加上討論後的想法,產出專屬的做法,就會覺得「啊哈」!
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在首週課程裡我有兩點啊哈:
 

1. 聲音要收緊或加強時會變「兇」,原因在於我會不自覺地瞬間在某幾個字噴重音,而不是將聲線維持在穩定的位置。我以前在合唱團的時候唱到標示為Forte(強)的段落也常被團員說唱得太兇,但自己都摸不著原因。昨晚雖然有恍然大悟之感,但回家練習時還是很難做到,多年的壞習慣看來也需要一段時間才能導正回來。
 
2. 跟人談話有時會不自覺讓對方很有壓力,原來是有解的!我很習慣立即回應,例如別人講每句話我都會跟著點頭、眼神持續注視對方、身體前傾(連講電話都會隔空向對方點頭)。在當B2B Sales的時候因為面對的都是大主管、大老闆,這樣的態度是OK的;但當面對一般人的時候,頻率就不一定對得上,積極的肢體語言對於放鬆狀態的人來說,反而引起戒心。
 
解法:訓練自己忍住想要不斷給予肯定的衝動,讓對方講完一段話,才做肢體語言上的回應,例如緩緩點一次頭。回答時,將自己放鬆到跟對方同等的狀態再開口,並且將過快的語速調整慢一些。
第一堂課就解決了我在興趣與工作方面的兩個大痛點,令人更期待之後九週的課程了!

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