分享越多，得到越多。
看看這張計分表，第一輪我們第四組拿到遠低於另外三組的分數，但是第二輪跟第三輪我們都是最高分，這樣的分數不多見吧？
上午的競賽中，我們藉由不斷ALL IN，帶給其他三組很大的壓力，但在一個題目中的選擇錯誤，種下了難以挽回的分數差距。儘管如此，大家臉上沒有不悅神色，而且在之後毫不放棄地持續追上分數，戰意維持到最後一秒。這是很愉快的上課體驗，整組的積極氛圍讓我們學習的效果更加倍。
在單兵思維的段落中，我發現許多時候自以為的所謂自律、自我管理，都只是自我感覺良好罷了，對職場上的夥伴來說不一定會有感、有效、或有利。另外一方面，「自我管理」這個詞可能令人產生誤解，事情做得不好都是因為自己意志不堅定、能力不夠強、太浪費時間，實際上每個人的能力和時間都有限，第一步先選擇不做什麼，然後專注在想做的事情上，即使一時中斷了也不要因此而浪費過多心神在自責上，重要的是什麼時候要再開始。如果腦袋靠不住，就用視覺化的工具，以及團體的力量來幫助自己繼續下去。
今天做了更多的口腔與舌頭的訓練。
威宇老師分享自己以前在學習唱歌時，一直因為無法照著老師們指示發出一樣的聲音而感到十分沮喪。後來遇到自己歌唱學習上的貴人，才重新認識自己的聲音，體會到每個人的聲音都是獨一無二的美麗。練習怎麼健康、自然地發出屬於自己的聲音，才是歌唱訓練最根本的要素。
控制發聲的肌群，包括聲帶、舌根、咽部、喉部的肌群，幾乎都是不隨意肌。我們練習的不是怎麼去控制單一部位的肌肉，而是對整體肌群做訓練，增加力量與彈性，這樣就更能「配合」意念發出適當的聲音。
這樣的訓練以及效果只可意會，難以言傳，歡迎來上課一同體會其中的奧妙！
這天上完課聽到了青峰的新歌《Everybody Woohoo》，突然意識到這不正是印證了威宇老師所說的嗎？青峰的歌聲有人喜歡，有人無感，但你一定同意在當今流行樂壇這樣的聲音獨一無二。他唱出他自己，不是要假裝誰，而這樣自然又自在的聲音就會傳達到聆聽者的心中產生共鳴。
白話文是「我手寫我心」，而流行音樂是「我口唱我心」。真實地面對自己、欣賞自己，勇敢將不矯飾的聲音發出來，並不是一件容易的事，但這可能才是我們面對這個世界最美的聲音。
(圖片來源：寬宏售票系統)
心愛的明星要來台灣了，該搶哪個區域的票好呢？其實每個人看現場演出時著重的點不同，心中也有不同的答案。有的人希望近距離看到心愛的表演者，有的人想要感受獨特的現場視覺效果，有的人希望能夠有最佳的聽覺體驗。以下是基於自己與周遭朋友的經驗，與大家分享好座位該怎麼選。
